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はらぺこグリズリーの料理ブログ

超絶安い!超絶簡単!多分旨い!めんどくさがりな一人暮らしに最適なレシピを紹介

埼玉風サーターアンダギー

どうもはらぺこグリズリーです。 沖縄の皆様に最初に謝罪させて頂きます。 沖縄の皆様申し訳ありませんでした。 なぜかほんのりした甘さだけはサーターアンダギーのそれと一緒なのです。。 材料・費用 1、小麦粉 100g 30円2、卵 1こ 10円3、ヨーグルト 大さ…

見た目は地味だけど旨い!30秒でできる昆布ごま油やっこ

なんだかブログ開設当初を思い出させるような貧相な料理ですが、 味は一級品です。最近、ハマりすぎて食後に物足りない時はこればかり食べています。 材料・費用 1、豆腐 半丁 16円A、ごま油 大さじ1B、塩昆布 一掴み計、16円スポンサーリンク (adsbygoogle …

夜食にもおやつにもおすすめ!味噌おにぎりの作り方

材料・費用 1、ごはん 100g 25円B、味噌 小さじ2計、25円スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 作り方 1、手に水を付けて握りご飯をながらおにぎりの形を作る2、両面に小さじ1ずつ味噌を付けて握る ワンポイント! ・日本人…

簡単で普通においしいプリンの作り方

今回はシンプルな作り方のオーソドックスなプリンを作ってみました。 プリンと言えば高校時代にクラスの友達が「パステルのプリンって美味しいんだぜ!」 といって買ってきてくれたのを思い出しました。 材料・費用 1、牛乳 80cc 10円 2、卵 1個 18円3、水 2…

激安なのに味は高級和食料理!まぐろの簡単絶品あら汁の作り方

ちょっと前まであら汁と言えば回転寿司屋さんでしか食べたことのない汁物でしたが、あらをスーパーで入手できることを知ってからはちょくちょく作っています。だって大して手間かからないわりにはめっちゃおいしんだもの。 材料・費用 1、まぐろのあら 100g …

具はもやしのみ!!ピリッと旨いシンプルなカレースープのレシピ

もやしカレー粉炒めのスープバージョンといった感じのものです。 スープが増えた分より満腹感を味わえる料理になりました。 材料・費用 1、もやし 100g 9円2、水 200㏄ 0円A、コンソメ 1こB、カレー粉 小さじ1C、バター 小さじ1D、塩こしょう お好み計、9円…

野菜を使い切りたい時にオススメ!!肉なし野菜あんかけ丼のレシピ

みんな大好き「あんかけ」!! このあんかけであんかけには肉が入っていなくてもおいしいのだ、ということを証明したいと思います!! 材料・費用 1、にんじん 1/4本 6円2、キャベツ 葉1枚 5円3、水① 90㏄ 0円4、水② 大さじ1/2 0円5、ごはん 100g 33円A、片…

シャキッと旨いシンプルなレタスのスープのレシピ

レタス・コンソメ・こしょう! シンプルにあったまる簡単スープをどうぞ! 材料・費用 1、レタス 1枚 9円2、水 250㏄ 0円A、コンソメ 1/2こB、こしょう 1ふり計、9円スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 作り方 1、レタス…

食べるラー油で作る卵たっぷりふんわりガーリックオムレツのレシピ

オムレツは手軽なわりには 「え?!オムレツ作れるの?!すごいじゃん!!」 と思われる料理ランキング上位に食い込むポテンシャルを持っていると思います。 さらに中身をいろいろ工夫すればバリエーションも増えるというすんごい料理なのです。 材料・費用 …

キャベツが高騰した時にオススメ!!やみつき塩キャベツならぬ!やみつき塩もやしのレシピ

もやしのいいところと言えば何を思い浮かべられるでしょうか? 味、歯触り、安さ… 筆者が最近気づいたのは、市販の1パックに入っている絶妙な分量です。 まさに ザ☆一人分 といった量で非常に買いやすく、使いやすいのです。 そんなもやしを今回は市販の牛角…

ダイエットしてる方やカロリーが気になる時にオススメ!!簡単ヘルシー豆腐サラダのレシピ

「豆腐のサラダ」 なんだかオシャレな響きですね。 しかも今回小エビまで付いて28円という金額に抑えることが出来ました。 材料・費用 1、レタス 1枚 9円2、豆腐 1/4丁 10円3、小エビ 1匹 9円A、ドレッシング お好み計、28円スポンサーリンク (adsbygoogle =…

3分でできるお手軽な簡単おつまみ!!とろーり豆腐チーズのレシピ

料理に困ったらとりあえずチーズ! そして安い豆腐! そんな2種類の食材が合体しました。 ↑チーズがとろけています。 材料・費用 1、豆腐 1/2丁 17円2、スライスチーズ 1枚 24円A、塩こしょう 1ふりB、ポン酢 小さじ1計、41円スポンサーリンク (adsbygoogle …

バナナと牛乳でリラックス!不眠症の解消や風邪を引いた時にもおすすめできるホットバナナミルクのレシピ

本日お送り致しますは風邪を引いた時などに飲むと温まって消化にも良いホットバナナミルクです。 材料・費用 1、バナナ 1本 20円2、牛乳 100㏄ 17円A、砂糖 小さじ1計、37円スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 作り方 1、…

お弁当のおかずにもオススメ!!おつまみにもなる簡単梅かまぼこのレシピ

梅干しと練り物ってけっこう合うもので、意外とイケますよ! 濃いめのかまぼこと酸っぱくてサッパリな梅干しがうまく合わさります。 材料・費用 1、かまぼこ 1/3本 32円2、梅干し 1こ 15円計、47円スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []…

ダイエットにオススメ!!豆腐で簡単ヘルシーミニやっこのレシピ

小さくする必要性があったのでしょうか。 当然味、食感等ほとんどが通常の冷ややっこと同じでしたが、一つだけ違う点があったのです。 材料・費用 1、豆腐 1/2丁 17円2、長ネギ 5センチほど 9円A、醤油 1垂らしB、かつおぶし 1つまみ計、26円スポンサーリン…

牛角の塩だれであのおつまみを簡単再現!!晩酌のおつまみにぴったりのやみつき塩キャベツの作り方

筆者は何かいいことがあったりすると焼肉に行きます。 そしてカルビにタン、ハラミ、ホルモン…おいしいですね。 そして箸休め、引き立て役でありながら堂々たる存在感を示し確固たる地位を築いたとまで筆者は思っているメニューがあります。 やみつき塩キャ…

朝食や軽食にオススメ!!簡単でおいしいカレーツナトーストのレシピ

カレーツナトーストです。 ツナとカレーの相性の良さに気づいてから、ツナがあるときにはついつい作ってしまう料理ですね。 かなりお手軽に作れてしかもけっこうお腹に溜まります! 材料・費用 1、食パン8枚切り 1枚 8円2、ツナ 40g 38円 A、カレー粉 小さじ…

お弁当のおかずにおつまみに!1分でできる簡単きゅうりのちくわ巻き

お弁当に入っていそうな料理ができました。 ちくわにきゅうりを入れたものです。 材料・費用 1、ちくわ 1本 15円2、きゅうり 1/8本 6円計、21円スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 作り方 1、きゅうりを細めに切ってちく…

お酒のおつまみにおすすめ!!簡単美味しいカニカマわさびの作り方

超簡単でおいしいおつまみです。 カニカマとマヨネーズ、わさびさえあればなんと1分足らずでできますよ! 材料・費用 1、カニカマ 4本 32円A、マヨネーズ 小さじ1B、わさび 直径5ミリほど計、32円スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || [])…

ひんやりシャキシャキのおつまみレシピ!簡単おいしい長芋のわさび醤油がけ

長芋と言えばとろろですが、すりおろさずカットするとシャキシャキとした食感を楽しめます。 そのため、極力手を抜いてシンプルな味付けにしてみました。 材料・費用 1、長芋 80g程度 43円A、醤油 小さじ2B、わさび 直径5ミリほど計、43円スポンサーリンク (…

旬の鯖を洋風に仕上げてみました!!鯖のふわふわトロトロオムレツのレシピ

オムレツといえばシンプルな卵料理ですね。 今回はこのオムレツに鯖を入れてみました! 材料・費用 1、卵 1こ 18円2、鯖 1/2匹 25円A、サラダ油 大さじ1計、43円スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 作り方 1、溶き卵をつ…

手軽にスナック菓子が食べたくなった時にオススメ!!簡単で安すぎる餃子の皮を使ったせんべいレシピ

先日は めざましテレビで取り上げられました&月間60万pv突破!! - コスパ最強!!一人暮らしの簡単節約料理レシピ でたくさんの祝福コメントを頂きまして誠にありがとうございます。今後も人目に晒されるのを躊躇するような料理でも安い、旨い、手軽の3拍…

食べるラー油とレンジでお酒に合う牛角風のおつまみ!?おいしすぎるトロトロ温玉やっこのレシピ

温玉やっこ、なんて素敵な響なのでしょうか。 今回はこの温玉やっこを作ってみました! 非常に簡単でおいしく仕上がった自信作でございます! 材料・費用 1、豆腐 1/2丁 17円2、卵 1こ 18円3、水 大さじ2A、食べるラー油 小さじ2 計、35円スポンサーリンク (…

辛いのにさっぱり!ドレッシングいらず玉ねぎサラダの作り方

玉ねぎだけで作れます。 さっぱりしています。 材料・費用 1、玉ねぎ 小2こ 36円2、氷水 200㏄ 0円A、マヨネーズ お好みB、七味唐辛子 お好み計、36円スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 作り方 1、玉ねぎをスライスして…

寒い冬にはカレー料理がおすすめ!残りルーで簡単に温まるカレーうどんのレシピ

寒い日が続いてきましたね。 自然と温かいものが食べたくなってくる時期です。 先日のカレーをおいしく食べるためのチャパティに続いて、今回はカレー繋がりですね。 カレーうどんをご紹介いたします! 七味を入れると辛さが増してさらに温まること請け合い…

作ってびっくり!!卵なし!キャベツなし!安すぎるもやしお好み焼きの美味しい作り方

一人暮らしとなると毎日の食事をどうするかは死活問題。 手を抜こうと思えばいくらでも抜ける一方でこだわろうと思えばキリがないのもまた同じ。 突然ですが、筆者の好きな言葉をご紹介しましょう。 「シンプルイズベスト」いい言葉ですね!ここはこの言葉に…

冷えた体がおいしく温まる!甘くて簡単ミルクセーキの作り方

まずはこちら。 冬になると1回から2回、もしくは3回、あるいは4、5回は飲みたくなりますね。 甘さと温かさが絶妙なスープ?飲み物?ですよ。筆者、もうトータルで10回以上は作ったレシピでございます。 配分はバッチリです! 材料・費用 1、牛乳 250㏄ 38円A…

お肉なし!卵なし!豆腐で簡単お安いカレーそぼろの作り方

材料・費用 1、豆腐 1丁 36円2、カレールー 1/16 8円 (今回はエスビー食品のとろけるカレー中辛) 計、44円スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 作り方 1、豆腐を軽く水切りする。2、熱したフライパンに豆腐を砕きながら入…

かつてない簡単さでほっこりしよう!コンソメ卵スープのレシピ

前回と似たような感想しか書けず、自分の語彙の無さを痛感します。 非常~に優しい味です。冷えた体に染み渡ると言いますか、とにかく温かさと味の主張が抑えられつつも優しく包まれるような感覚を覚えますね。 ちなみに以前投稿したスープレシピはこちら。…

電子レンジで時短&簡単!グラタンにもできるオニオンコンソメスープの作り方

玉ねぎの甘さが優しく光る、寒い日にうれしいオニオンコンソメスープでございます。 切る、炒める、温めると分かりやすい作りやすさもポイントなスープを寒い夜にはいかがでしょうか? 材料・費用 1、玉ねぎ 小2こ 24円2、水 150㏄ 0円A、サラダ油 大さじ1B…

冷蔵庫に眠るスライスチーズよ蘇れ!電子レンジでつくる簡単さくさく焼きチーズ

巷で有名なスライスチーズをオーブントースターに入れてカリカリになるまで焼くとチーズせんべいになる、というものを試してみました。 ↑最初に考えた人は天才なんじゃないでしょうか。 材料・費用 1、スライスチーズ 1枚 28円 計、28円スポンサーリンク (ad…

料理が苦手でも簡単・食パンで満腹!ガーリックオイルフォンデュのレシピ

一人暮らしとなりますと、どうしても金銭的に苦しくなる時があるかと思います。 そんな時、食べ物をお金を払って手に入れるという発想を少ーし変えてみませんか? 結論から言いますと、今回もパン屋さんからいただいてきたパンの耳を使わせていただきました…

5分と11円でジブリ飯を完全再現!?パズーよりも安くラピュタパンを作る方法

今回ご紹介しますのは、ジブリ映画『天空の城ラピュタ』に登場したパズーとシータが食べていた目玉焼きの乗ったトーストでございます。 目玉焼きの乗ったただのトーストに一見見えるあのパンは緻密な検証の結果、アレはどう考えてもパンと目玉焼き、あるとし…

秋ナスの極貧ソテー(20円)

秋といえばおいしい食材がたくさんありますよね。秋ナス、サンマ、柿、ぶどう…今回は旬な野菜、ナスを貧相なシンプルなソテーに仕上げてみました。 材料・費用 1、ナス 1こ 20円A、塩こしょう 1ふり計、20円スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoo…

ポテトチップスで作るのりオムレツ(22円)

みんな大好きなオムレツは意外と簡単につくれます。それっぽければいいんです! 材料・費用 1、卵 1こ 18円2、ポテトチップスのりしお味 5g程度 4円A、サラダ油 小さじ1計、22円スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 作り方…

カルボナーラうどん(38円)

うどんチーノ(一人暮らしの味方!冷凍うどんで作るペペロンチーノ)【45円】 - コスパ最強!!一人暮らしの簡単節約料理レシピ に続いて、うどんで作る擬似スパゲッティの第2弾です。うどんならではののど越しと濃厚なカルボナーラソースがマッチした激安うど…

もやしマリネ(38円)

とうとう降臨しました。一般市民の味方、野菜界のスーパーヒーロー も や し です。1袋18円程度という安さ。加えて量もありお腹にたまるコスパに優れたパーフェクト食材なもやしさんに今回はマリネという形で活躍してもらいます。 材料・費用 1、もやし 1/3…

関東風サーターアンダギー(39円)

はじめに沖縄の方々にお詫びをさせていただきます。 沖縄の皆さん本当に申し訳ございませんでした。 サーターが砂糖、アンダが油、アギーで揚げる、とのことだそうですが今回作った偽サーターアンダギーでは砂糖しか合っていません。油で揚げてもいないとい…

サッパリ玉ねぎポン酢(18円)

冷たい玉ねぎを使った料理といえばマリネなどが代表的ですね。今回は玉ねぎ代しかかからないので18円という安さで一人暮らしの寂しい晩酌のお供としても優秀な超簡単玉ねぎポン酢をお送りします。 ↑ まるで下ごしらえの途中のような写真ですが、これで完成形…

激安芋のみポテトサラダ(16円)

お久しぶりです。今回お送りするのはシンプルイズベストを地で往くジャガイモのみを使ったポテトサラダ。無類のジャガイモ好きな筆者がいつか作ってやろうと企てていた料理です。 ↑ 写真からも伝わるジャガイモ一色具合 材料・費用 1、ジャガイモ 小2こ 16円…

簡単激安温泉卵(18円)

半熟卵と温泉卵の違いって何なんでしょうね。それはともかく電子レンジで簡単にできる温泉卵です。お手軽にお安く作れるおかず、おつまみにいかがでしょう。 ↑ 卵が崩れてしまいました。今回はやや柔らかめの仕上がりです。 材料・費用 1、卵 1こ (18円) A、…

フレンチトースト(非常にそれっぽい食パンシリーズ第2段)(33円)

フレンチトースト、それは優雅な朝食の象徴。フレンチトースト、それは意外と早く訪れる味への飽き。フレンチトースト、そしてそれは、安さの証! 材料・費用 1、食パン 6枚切り2枚分 (0円) 2、牛乳 100㏄ (15円) 3、卵 1こ (18円) A、砂糖 大さじ1 計、33円…

パングラタン(安くてテキトーに作れるのに完成するとすごくそれっぽい手抜きグラタン)(48円)

先日貰ってきた食パンの耳がまだ残っています。今回はこのパンをなんとグラタンにしちゃいました。見た目非常~にそれっぽい激安グラタン完成の瞬間です。 ↑ 写真からは伝わらないのが残念ですが、ほんの少し焦げた香りは間違いなくグラタンのそれです。 材…

じゃこトースト(落ち着いて考えてみるとすごく優秀な和風トースト)(32円)

食パンの一般的な食べ方といえばジャムを塗ったりマーガリンを塗ったりしますよね。ただちりめんじゃこのような食材も意外と合うのが食パンです。冷蔵庫にちりめんじゃこを発見したら作ってみたらどうでしょう。 材料・費用 1、食パン 1枚 (0円) 2、ちりめん…

塩ごま油やっこ(30秒で完成!超速楽ちん冷ややっこ!)【16円】

現在最速記録レシピ、それがこの塩ごま油やっこなのです。 材料、費用 1、絹豆腐 半丁 (16円) A、ごま油 大さじ半 B、塩 2つかみ 計、16円 作り方 1、 豆腐をパックから出して半丁に切る。 2、 ごま油を垂らして塩を盛る。 ワンポイント! ・ねぎ微塵をかけ…

ひんやりピーちく(ピーマンとちくわでひんやりおいしい激安ごま油和え!)【50円】

材料はピーマンとちくわだけのごま油和え。冷蔵庫で冷やすからさっぱり&ひんやりでおかずにも、おつまみにも向いた簡単料理です。 材料・費用 1、ピーマン 1つ (32円) 2、ちくわ 1本 (18円) A、ごま油 小さじ1 B、塩 1つまみ 計、50円 作り方 1、ピーマンの…

うどんチーノ(一人暮らしの味方!冷凍うどんで作るペペロンチーノ)【45円】

市販の冷凍うどんを使ったペペロンチーノ風焼うどん。オリーブオイルとにんにくチップによる後引くスパイシーな味わいです。 材料・費用 1、冷凍うどん 1玉 (40円) 2、にんにく 2かけら (5円) A、オリーブオイル 大さじ2 B、塩こしょう 小さじ2 計、45円 作…